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　　第一，工作和生活中带来的压力：如活和工作压力在不断增加，过多的工作和生活让很多年轻人整个的身心都不是很健康，有人因为压力过大从而导致各种疾病的出现。虽然说有很多也会出去旅游一下，但是从整体旅游度假目的来看，不常好。所以到国庆节这种时间比较长久的阶段，很多都会通过度假方式来工作和生活带来的压力，放松自己的心情和日常紧张感。

　　第二，为身体健康，起到一个疗养的作用：有人时候因为身体上一些病痛，需要休息。所以这样的人会换一个来改善自己的病情。

　　第三，也有的人是纯粹个人爱好：有人天生就喜欢旅游度假，一到节假日就会出现旅游。

　　虽然说不同目的，但是毋庸置疑的是，通过旅游度假方式来自己压力是一个不错的选择。

　　如果大家有旅游度假的计划，就应该像重庆等地的众多游客一样，在度假方面注意到下面这些要点，以此来优化整个度假活动的进行和完成，如此才能够会有好的假期享受，更好滴在旅途中放松心情：

　　要点一：做好景点的选择。不同的时间长短和计划资金，适合选择的景点不同，大家在有旅游度假计划的时候，一定要根据具体的时间安排和计划花费的资金，对景点做好合适的选择。

　　要点二：做好充足的准备。为了旅游度假活动的顺利进行和更加闲适的享受，大家需要在度假之前做好充足的准备，尤其是要提前准备好行李和充足的资金。

　　要点三：度假过程中保持。由于大家去旅游度假的时候，所到的都是陌生的地点，所以需要在度假过程中保持高度的，以此才能够很好地保障人身和财产安全。

　　要点四：最好是结伴度假。为了获得更好的度假享受，在旅途中遇到意外问题的时候有人协商，大家在旅游度假方面最好是结伴而行。

　　通过注意上述这些要点，大家才能够在旅游度假的时候，更好地优化整个活动的进行和完成。