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俗话说，“冬吃萝卜夏吃姜，不劳年夜夫开处方”，固然夏季气象炎热，但依旧很合适吃姜，常吃姜可以或许温胃健脾，缓解常见疾病。生姜是一种特别好的食物，用姜水泡脚可以或许弥补阳气，受凉喝姜汤能暖身，炎热的夏季人人不妨也来点生姜片。

1、阳气不足姜水泡脚

偏方：生姜切片，年夜火煮开后，加水泡脚。必定要泡过小腿部足三里穴(小腿前外侧，外膝眼下3寸的地位)。或者用1~2两生姜，煮20~30分钟成生姜水饮用，假如嫌口感不好，可恰当加点糖。

点评：阳气不足的人一般四肢举动冰冷，轻易怕冷，经常腹泻，消化不良，经常精力不振，舌体淡红,舌苔薄白，脉象沉细。中医主意，春夏养阳，秋冬补阴。春夏是阳长阴消的阶段，适应这一趋势养阳，后果比其他季候要好得多。脾阳不足，易食欲不佳，畏寒怕冷，此时可吃生姜或用生姜泡脚。

夏季补阳，还应当包管优胜的睡眠，忌熬夜;不要怕热、怕阳光，恰当晒晒太阳，少吹冷风;保持心境愉悦，不要常发怒;恰当多行房事，调和阴阳。

2、关节痛热广州丝足一般泛指穿女性穿丝袜，脚是最能体现女性柔美的、性韵味最浓的器官。古代有女性追求“三寸金莲”的做法，也是由于那个时代对于脚部的审美所衍生的产物。敷姜片

偏方：将生姜切成1厘米厚的姜片，放在浓盐水中煮熟，然后用热的生姜片外敷腰部和膝关节。

点评：此方是对于阴世界雨、气象骤冷导致的腰、关节痛的有力兵器。肾主骨生髓，腰椎及骨关节疾病和肾精损耗、化生不足有关。应用生姜，咸味入肾，热助阳气，辛散气结，所以对这类寒瘀呆滞的苦楚悲伤有效。

除了把生姜煮熟，也可以用鲜姜捣烂取汁，干净棉花浸入姜汁中再晒干，依此法反复进行多次，以浸完姜汁为止。然后将晒干的药棉摊上纱布，包敷关节苦楚悲伤处,或者在生姜汁中参加适量白酒，有活血散寒、舒筋通络的感化。

3、受凉喝生姜葱白汤

偏方：生姜30克切细，葱白10克，加红糖，以开水冲泡，或煮至沸腾，趁热饮后，盖被卧床。

点评：这是一个老方剂，生姜味辛性温，善于发散风寒、温胃止呕、解毒三年夜功能。凡属词攀类都可以用生姜，如吹空调已经外感风寒的人，喝一杯红糖姜茶可驱寒解表，或者用姜汤泡足;肩膀和腰背遭受空调冷风侵袭的人，可以熬点热姜汤，加少许盐和醋，然后用毛巾浸水拧干，敷于患处，反复数次，能使肌肉由张变弛、舒筋活血，可年夜年夜缓解苦楚悲伤;腹部受凉而腹痛、腹泻的人，生姜能起到某些抗菌素的感化，尤其对抗击沙门氏菌后果明显，是以可多喝几杯姜茶。淋雨受凉则以葱白熬姜水后果更佳，葱白气味辛辣、性温，有发汗解热、散寒通阳的功能。

4、生姜橘皮水治呕吐

偏方：生姜、橘子皮各12克，水煎，一日2~3次分服，有止痛止呕之效。

点评：夏天人们常吃些冷饮和凉性的生果，造成寒凉侵胃，当出现呕吐等症状时，此方有必定后果。

橘皮中含有年夜量的维生素C和喷鼻精油，有理气化痰、健胃除湿、止吐、降压等功能。生姜有散寒发汗、温胃止吐、杀菌镇痛、抗炎之用，临床上常用于治疗外感风寒及胃寒呕逆等证，前人称之为“呕家圣药”。但生姜属辛热燥烈之品，故阴虚有热、内热侧重及舌苔黄而干的人应罕用，别的还有一个简单的办法就是，感到要呕吐时，嚼几口鲜橘子皮，也可止呕或恶心。

5、老姜葱头缓解肩周炎

偏方：老姜、葱头捣烂，用文火炒热后加白酒再炒少焉。睡前趁热敷在苦楚悲伤处，以能忍耐为度,用毛巾包紧。次日取下，一剂药可用3～4次。

点评：肩周炎，别名漏肩风、五十肩等，与受风寒湿有关，属“痹证”范畴。老姜也就是干姜，温经散寒;葱头辛温，能散寒解表，温通阳气;白酒年夜辛年夜热，可以或许散寒活血通经。三者混淆，加用文火，更助热性，发挥温阳散寒、活血通经、止痛消肿的功能。外用此方的同时，应恰当加强肩部的按摩和活动，可加强温阳散寒、活血止痛的功能。